俗话说小赌怡情大赌伤身,但是有的人一旦染上了赌博,因为自控力或判断力等原因就不是伤身这么简单了,换来的往往是倾家荡产甚至家破人亡的后果,那么有什么戒掉网赌的方法呢?有的,但凡任何事物成瘾隔离一段时间往往能有很好的效果

很多人都说自己戒不了赌,难以自拔,今天我给大家说说具体办法。

赌博的目的

1、想靠赌博发家致富,幻想着赌赢了就能买车买房,过上优先的好日子。

2、纯粹想找乐子或无聊。

3、就想发横财,认为自己是赌神,天选之子。

4、输钱之后想翻本,就一直赌下去。

认知矫正,精神矫正

1、天上没有掉下来的馅饼,靠赌博发家致富的人是很少的,而且往往就算致富了最后也会贫穷下来。

2、如果是小赌怡情则点到为止,不能陷入太深,否则可能倾家荡产的。

3、赌博特别是网赌出千多,记住水很深。

4、网赌最可怕的是让你认为钱就是数字,即使输了很多当时也会毫无感觉。

那为什么迟迟戒不掉,还继续复赌

1、内部自控能力不强,赌博上瘾不能控制。

2、业余兴趣爱好不健康,形成一种病态。

3、容易被很多因素所影响,比如看到别人赢钱了,还款压力等

4、认知错误

具体有什么办法可以有效的戒除网赌

1、一旦想赌就去冲冷水,增强自己控制力。

2、转向其他文体活动或电子竞技等游戏,分散大脑注意力,比如学习理财知识,养成存钱记账的好习惯,长跑马拉松或登山增加自己的意志力。

3、切断条件,电脑和手机统统停用,可以使用老年机。

4、钱可以让亲人帮忙保管,不要带钱。

5、注销银行卡,解绑微信和支付宝。

6、不去赌博场所或更换环境,远离赌博的朋友,切断联系。

7、重症患者可去正规戒赌中心

如果实在管不住自己,那就对照这些方法去做,不要说你戒不掉,那是不可能的。

戒赌只是第一步,赚钱才是我们解决问题的关键。


到底该如何戒赌,我来告诉你具体方法-1.jpg
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    发表于 2020-2-24 07:21:58 | 显示全部楼层
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